Αξιοποίηση των καταγεγραμμένων δεδομένων της προπονητικής επιβάρυνσης για τον προπονητικό σχεδιασμό
Λέξεις-κλειδιά:
προπονητικό φορτίο, επιταχύνσεις, επιβραδύνσεις, εβδομαδιαίος προγραμματισμόςΠερίληψη
Η συστηματική καταγραφή και αξιοποίηση των δεδομένων της προπονητικής επιβάρυνσης με τη χρήση των GPS είναι πλέον καθιερωμένη στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο. Τα ατομικά προφίλ απόδοσης των αθλητών καθώς και η αγωνιστική θέση λαμβάνονται υπόψη για το σχεδιασμό του προπονητικού προγράμματος σε ημερήσια, εβδομαδιαία και μηνιαία βάση. Ο περιοδισμός του προπονητικού φορτίου είναι απαραίτητος ώστε να διατηρείται η απόδοση των παικτών σε υψηλό επίπεδο σε όλη τη διάρκεια της σεζόν. Αυτό επιτυγχάνεται με την επιλογή ασκήσεων και παιχνιδιών με μπάλα σε συγκεκριμένο χώρο και με συγκεκριμένο αριθμό παικτών, με τα οποία επιτυγχάνεται συγκεκριμένος στόχος, π.χ. μεγάλος αριθμός επιταχύνσεων και επιβραδύνσεων. Με την καταγραφή του ατομικού προπονητικού φορτίου και τον καθορισμό ατομικών στόχων, είναι δυνατόν να εκτελείται συμπληρωματική προπόνηση για τους παίκτες που δεν έχουν επιτύχει τον ημερήσιο ή εβδομαδιαίο στόχο.
Αναφορές
Asian-Clemente, J., Requena, B., Owen, A., & Santalla, A. (2022). External Workload Compared Between Competitive and Non-Competitive Matches for Professional Male Soccer Players. Journal of Human Kinetics, 83(1), 175–184. https://doi.org/10.2478/HUKIN-2022-0057
Casamichana, D., Martín-García, A., Díaz, A. G., Bradley, P. S., & Castellano, J. (2022). Accumulative weekly load in a professional football team: with special reference to match playing time and game position. Biology of Sport, 39(1), 115–124. https://doi.org/10.5114/biolsport.2021.102924
Chena, M., Morcillo-Losa, J. A., Rodríguez-Hernández, M. L., Asín-Izquierdo, I., Pastora-Linares, B., & Carlos Zapardiel, J. (2022). Workloads of Different Soccer-Specific Drills in Professional Players. Journal of Human Kinetics, 84(1), 135–147. https://doi.org/10.2478/hukin-2022-000075
Mallo, J., Mena, E., Nevado, F., & Paredes, V. (2015). Physical Demands of Top-Class Soccer Friendly Matches in Relation to a Playing Position Using Global Positioning System Technology. Journal of Human Kinetics, 47(1), 179–188. https://doi.org/10.1515/hukin-2015-0073
Silva, H., Nakamura, F. Y., Beato, M., & Marcelino, R. (2022). Acceleration and deceleration demands during training sessions in football: a systematic review. Science & Medicine in Football, 1–16. https://doi.org/10.1080/24733938.2022.2090600
Szigeti, G., Schuth, G., Kovács, T., Revisnyei, P., Pasic, A., Szilas, Á., Gabbett, T., & Pavlik, G. (2023). Football movement profile analysis and creatine kinase relationships in youth national team players. Physiology International. https://doi.org/10.1556/2060.2023.00160
Λήψεις
Δημοσιευμένα
Πώς να δημιουργήσετε Αναφορές
Τεύχος
Ενότητα
Άδεια
Οι Συγγραφείς που δημοσιεύουν εργασίες τους σε αυτό το περιοδικό συμφωνούν στους παρακάτω όρους:
α. Οι Συγγραφείς διατηρούν τα Πνευματικά Δικαιώματα και χορηγούν στο περιοδικό το δικαίωμα της πρώτης δημοσίευσης ενώ ταυτόχρονα τα πνευματικά δικαιώματα της εργασίας προστατεύονται σύμφωνα με την Creative Commons Attribution License που επιτρέπει σε τρίτους - αποδέκτες της άδειας να χρησιμοποιούν την εργασία όπως θέλουν με την προϋπόθεση της διατήρησης των διατυπώσεων που προβλέπονται στην άδεια σχετικά με την αναφορά στον αρχικό δημιουργό και την αρχική δημοσίευση σε αυτό το περιοδικό.
β. Οι Συγγραφείς μπορούν να συνάπτουν ξεχωριστές, και πρόσθετες συμβάσεις και συμφωνίες για την μη αποκλειστική διανομή της εργασίας όπως δημοσιεύτηκε στο περιοδικό αυτό (π.χ. κατάθεση σε ένα ακαδημαϊκό καταθετήριο ή δημοσίευση σε ένα βιβλίο), με την προϋπόθεση της αναγνώρισης και την αναφοράς της πρώτης δημοσίευσης σε αυτό το περιοδικό.
γ. Το περιοδικό επιτρέπει και ενθαρρύνει τους Συγγραφείς να καταθέτουν τις εργασίες τους μέσω διαδικτύου (π.χ. σε ένα ακαδημαϊκό καταθετήριο ή στους προσωπικές τους ιστοσελίδες) πριν και μετά από τις διαδικασίες της δημοσίευσης, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραγωγική ανταλλαγή ιδεών και σκέψεων καθώς επίσης και σε γρηγορότερη και μεγαλύτερη χρήση και ευρετηρίαση της δημοσιευμένης εργασίας
