Δείκτες και εργαλεία καθορισμού της υποκειμενικής και αγωνιστικής ετοιμότητας στο σύγχρονο ποδόσφαιρο

Συγγραφείς

  • Κωνσταντίνος Βόλακλης Πανεπιστήμιο Μονάχου

Λέξεις-κλειδιά:

εξωτερική επιβάρυνση, υποκειμενική αίσθηση ευεξίας, αγωνιστική ετοιμότητα, ποδόσφαιρο

Περίληψη

Ο ακριβής καθορισμός της εξωτερικής επιβάρυνσης μίας προπόνησης ή ενός αγώνα (external load) και της εσωτερικής απόκρισης του οργανισμού σε αυτήν αποτελούν κρίσιμες παραμέτρους στο σύγχρονο ποδόσφαιρο. Επιπρόσθετα, το αίσθημα υποκειμενικής ευεξίας των αθλητών και η αγωνιστική τους ετοιμότητα πρέπει επίσης να αξιολογούνται τακτικά και να λαμβάνονται υπόψη στoν σχεδιασμό της προπονητικής διαδικασίας. Για τον σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται ειδικά ερωτηματολόγια και ορισμένοι αιματολογικοί δείκτες όπως μυϊκά ένζυμα, ορμόνες, δείκτες φλεγμονής και παράγοντες του ανοσοποιητικού καθώς επίσης διενεργούνται και τεστ φυσικής απόδοσης. Στις μέρες μας με χρήση προηγμένης τεχνολογίας και της αντίστοιχης τεχνογνωσίας γίνεται εφαρμογή των ανωτέρω προκειμένου να επιτευχθεί πρόληψη των τραυματισμών και μεγιστοποίηση της απόδοσης.

Αναφορές

Fessi, MS., Nouira, S., Dellal, A., Owen, A., Elloumi, M., Moalla, W. (2016). Changes of the psychophysical state and feeling of wellness of professional soccer players during pre-season and in-season periods. Res Sports Med, 24(4): 375-386.

Gabbet, TJ., Nassis, GP., Oetter, E., Pretorius, J., Johnston, N., Medina, D., Rodas, G., Myslinski, T., Howells, D., Beard, A., Ryan, A. (2017). The athlete monitoring cycle: a practical guide to interpreting an applying training monitoring data. Br J Sports Med, (51)20: 1451-1452.

Gaudino, P., Iain, FM., Strudwick, AJ., Hawkins, RD., Alberti, G., Atkinson, G., Gregson, W. (2015). Factors influencing perception of effort (session RPE) during elite soccer training. Int J Sports Physiol Perform, 10(7): 860-864.

Hooper, SL., Mackinnon, LT. (1995). Monitoring overtraining in athletes. Sports Med, 20(5): 321-327.

Μoalla, W., Fessi, MS., Farhat, F., Nouira, S., Wong, DP., Dupont, G. (2016). Relationship between daily training load and psychometric status of professional soccer players. Res Sports Med, 24(4): 387-394.

Νassis, GP., Gabbett, TJ. (2017). Is workload associated with injuries and performance in elite football? A call for action. Br J Sports Med, 51: 486-487.

Rabbani, A., Clemente, FM., Kargafard, M., Chamari, K. (2019). Match-fatigue time-course assessment over four days: usefulness of the Hooper Index and heart rate variability in professional soccer players. Frontiers Physiol, 10: 109-118.

Saw AE, Main LC, Gastin PB. (2016). Monitoring the athlete training response: subjective self-reported measures trump commonly used objective measures: a systematic review. Br J Sports Med, 50: 281-291.

Selmi O, Querqui I, Levitt D, Marzouki H, Knechtle B, Nikolaidis PT, Bouassida A. (2022). Training, psychometric status, biological markers and neuromuscular fatigue in soccer. Biol Sport, 39(2): 319-327.

Silva, R., Clemente, FM., Gonzales-Fernandez, FT., Bernardo, A, Ardigo LP. (2021). Weekly variations of short-duration maximal jumping performance in soccer players: exploring relationships with accumulated training load and match demands. Frontiers Physiol, 19(12):690353.

Thorpe RT, Strudwick AJ, Buchheit M, Atkinson G, Drust B, Gregson W. (2015). Monitoring fatigue during the in-season competitive phase in elite soccer players. Int J Sports Physiol Perform.

Λήψεις

Δημοσιευμένα

2023-09-24

Πώς να δημιουργήσετε Αναφορές

Βόλακλης Κ. (2023). Δείκτες και εργαλεία καθορισμού της υποκειμενικής και αγωνιστικής ετοιμότητας στο σύγχρονο ποδόσφαιρο. Άθληση και Κοινωνία, 2, 105–109. ανακτήθηκε από http://83.212.133.37/ojs/index.php/ExSoc/article/view/515

Τεύχος

Ενότητα

ΜΕΡΟΣ II: ΝΕΕΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΕΣ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΕΛΕΓΧΟΥ ΤΗΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ